LA DIETA DEPURATIVA PER 4 GIORNI

DIETA DEPURATIVA PER 4 GIORNI

1° 2° 3° GIORNO

COLAZIONE:

• Thè verde con limone + gallette di riso + 1 filo di miele

DURANTE TUTTO IL GIORNO:

a scelta tra:

• Patate bollite con la buccia e poi sbucciate e condite con dell'olio e del prezzemolo

• Riso scotto (deve formare la patina bianca) condito con dell'olio

P.S.: non ci sono limitazioni per il riso o le patate; per gli spuntini o si mangiano riso o patate oppure si opta per le gallette di riso. Non rimanere mai per più di 3 ore e mezza senza mangiare

4° GIORNO

• TUTTO IL GIORNO anguria o uva o mele (sia cotte che crude)

DAL 5° GIORNO RITORNARE AD UN' ALIMENTAZIONE SANA E BILANCIATA

INTEGRAZIONE CONSIGLIATA:

MATTINO:

• CarniHealth: 2 cp

• DrenaHealth: 2 cp

• TioHealth: 1 cp

PRANZO:

• TioHealth: 1 cp

ORE 16.00:

• CarniHealth: 2 cp