LA DIETA DEPURATIVA PER 4 GIORNI

DIETA DEPURATIVA PER 4 GIORNI


1° 2° 3° GIORNO

 

COLAZIONE:

  • Thè verde con limone + gallette di riso + 1 filo di miele

 

DURANTE TUTTO IL GIORNO:

a scelta tra:

  • Patate bollite con la buccia e poi sbucciate e condite con dell'olio e del prezzemolo

  • Riso scotto (deve formare la patina bianca) condito con dell'olio

P.S.: non ci sono limitazioni per il riso o le patate; per gli spuntini o si mangiano riso o patate oppure si opta per le gallette di riso. Non rimanere mai per più di 3 ore e mezza senza mangiare

 

4° GIORNO

  • TUTTO IL GIORNO anguria o uva o mele (sia cotte che crude)

 

DAL 5° GIORNO RITORNARE AD UN' ALIMENTAZIONE SANA E BILANCIATA



INTEGRAZIONE CONSIGLIATA:


MATTINO:

  • CarniHealth: 2 cp

  • DrenaHealth: 2 cp

  • TioHealth: 1 cp


PRANZO:

  • TioHealth: 1 cp


ORE 16.00:

  • CarniHealth: 2 cp